Fahrrad

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Winterkurs 2020



ab 15. Januar 2020

Bewusstheit durch Bewegung



FELDENKRAISKURS


Fragen an und Anmeldung bei
Susanne Krätz
Dorfstraße 18 Jühnsdorf
15831 Blankenfelde-Mahlow
Tel.: 03379 - 37 25 24
Handy : 0172 - 31 13 856
E-Mail : kraetz@feldenkraisalltag.de



Wie geht FELDENKRAIS?



Es gibt eine Vielzahl von Feldenkraislektionen, das sind bestimmte Bewegungsfolgen, die ich Ihnen sprachlich vorgebe. Dabei liegen Sie meistens auf dem Boden auf einer Matte und folgen meinen Vorgaben. Sie erforschen dabei in Ruhe ihre individuelle Art und Weise diese Bewegungen auszuführen und lernen die Veränderungen, die in den Bewegungsketten entstehen zu beobachten und vor allem zu genießen. Sie werden außerordentlich überrascht sein, wie diese ruhigen Bewegungsfolgen sich auf die Qualität Ihres Gleichgewichts, Ihres Sitzens, Ihres Stehens und Ihres Gehens, auf die Qualität des Bückens oder des sich Umdrehens, des Greifens u.v.m. auswirken!

Wenn ich Sie neugierig gemacht habe und Sie mehr wissen wollen, lesen sie auf meiner Homepage nach: www.feldenkraisalltag.de

wann: wöchentlich, mittwochs von 19.00 - 20.30 Uhr vom 15. Jan. - 25. März 2020 = 10 Einheiten - nicht am 04.03.2020 -
max. 7 Teilnehmer

wo: Haus der Familie, Fasanenstr. 5 in 15827 Blankenfelde

wer: Alle, die Interesse an sich selbst haben, Freude, sich sanft und langsam zu bewegen und Lust haben auf mehr Geschmeidigkeit, mehr Gleichgewicht, mehr Beweglichkeit, also eine bessere Bewegungsqualität.

Was brauchen Sie: eine Decke und ein kleines Kopfkissen, bequeme Kleidung und warme Strümpfe.

Die Kursgebühren: in Höhe von 140 € sind bitte bis 25.01.20 zu überweisen.

Probieren Sie es aus! Ich freue mich auf Sie!

Info als PDF zum Dowload


MEIN ANGEBOT ERSETZT NICHT DEN ARZT ODER HEILPRAKTIKER!